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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

4大準則教你選擇雪櫃 邊種開門方式先最好?容量建議一文看清

關於開門方式其實沒有太多可以聊的,理論上來說門越多,雪櫃的保溫性會越好,因為門越少,開門的面積會更大,冷氣會流失。 在購買時比較推薦法式四開門,門的分區合理,底部冷凍區域單一空間足夠大,可以存放大型食材,非常方便。 其實雪櫃也好,電視也罷,我們在做購物決策之前都要明確了解自己的實際需求與預算情況,而不是一味追求大而全,例如盲目追求大容量雪櫃和華而不實的功能,並且在購買時也比較推薦大品牌。 也希望本文能夠幫助各位明確自身需求,並選出最適合自己的產品。 延伸閱讀:家居電器的3大伏位 安裝冷氣要睇清楚 網紅家電你真係需要? + 11 家電|買冷氣前會考慮的10大要素排名 價格並非第一而是它......

玄武(中國古代神話中的四大神獸之一)

[3] 中文名 玄武 別 名 玄冥 龜蛇 星 宿 北方玄武七宿 出 處 《 楚辭 》 族 種 神獸 屬 性 四靈 之一 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 形象評價 歷史淵源 玄武 原始社會時期,玄武起源於對古代動物 圖騰崇拜 。 無論龜、蛇,抑或神鹿,其原形都是動物。 而在所謂動物崇拜説中,仍然認為玄武是龜蛇的合體,有人認為龜、蛇崇拜分別起源於南方和北方地區。 新石器晚期,在黃河下游山東地區開始合流,最後組合為龜蛇合體的玄武形象。 或説玄武的來源應從殷墟龜卜的角度去追溯,龜卜的意義是請龜的靈魂到冥間問於先祖,然後把結果帶回,以卜兆的形式顯示給世人。 先祖死後居住於冥,龜的"亞"形腹甲可以代表大地,也可以代表"冥",神龜因此有了"玄冥"的名稱。

台灣歷史年表

1387年: 明朝 因東南沿海長年海盜 倭寇 為患,追勦無功, 澎湖 反成盜寇巢穴,遂依部將 湯和 所請,行徙民墟地政策,廢巡檢司,將原有居民遷至泉、漳二州安置。 1540年代: 巴布拉族 與 巴布薩族 、 巴則海族 、 洪雅族 、 道卡斯族 於 中台灣 已有跨族群準王國的 大肚王國 。 [註 1] 1554年: Lopo Homem (英語:Lopo Homem) 所繪的地圖中,台灣已被稱為I. Fermosa。 1563年: 明朝 名將 俞大猷 痛擊佔領澎湖的海賊與倭寇,駐偏師於澎湖,朝廷依其所奏復設澎湖巡檢司,唯俞大猷去職後巡檢司也被廢止。 1580年: 西班牙 耶穌會教士前往 澳門 ,歸途遇 颱風 抵台。 1592年: 日本 海盜侵擾台灣 雞籠 (基隆)、 滬尾 (淡水)。

1977年属蛇人2024年全年运势详解 47岁生肖蛇2024年每月运势

时间:2023-09-04 11:15:20 作者:xiaomo 进入2024年,出生于1977年的属蛇人已经47岁了,这一年综合运势还是不错的,虽然人到终中年,但依旧有许多新的机遇到来。 尤其在事业方面,此时会有贵人相助,在钱财上提供支持,如果有创业的想法,可以大胆施行。 属蛇人在2024年可以随身佩戴一件【淘运阁双豹采芝吉宏吊坠】作为龙年吉祥饰物,寓意岁岁平安、遇贵呈祥,祈福全年运势畅达,福星高照,吉运连连。 不过,77年属蛇人平时性格较为内向,不喜欢社交活动,本年度如果依旧太清高,可能会引发他人的不满,因此建议还是要亲切一些,不要造成误会,否则也会导致一些无谓的口舌是非发生,给自身带来麻烦。 声明:图片由网友上传,来源网络,如有侵权,敬请告知! 1977年属蛇人2024年事业运势

【包的風水】選對顏色

黑色、藍色:五行屬水,水財運,適合做生意、談業務人使用,可以催財運; 金色、黃色:五行屬金,代表財富,這種顏色包招財效果,但同時會張揚個性,存不住錢。 到了夏天,換上裝束後衣服口袋減少,包包了。 情況下,包包裏放,是一些貴重物品,比如手機、錢幣、銀行卡,所以包包我們來説,於一個攜帶"財庫"! 既然是財庫,那有講究了,如果財庫選得,可是要漏財。 所以,包包風水,關係到主人財運呢,購買和使用一款風水絕佳包包,會使人受益匪。 包形狀關係到這個"財庫"吸納財富和守住財富能力,來説,我們平時用包包是製作成長方形,或類似方形,因為方形物體受氣能力強,所以是"財庫"。 總來説,招財能力包包,主要有這幾種形狀: 方包受氣能力強,吸納財富氣,同時泄漏,是梯形包包,因為符合裏點,所以是招財風水包。

幸福(漢語詞語)

2、使人心情舒暢的境遇和生活。. 《文明小史.第四 回》:有這般幸福,那個不願。. [1] 陶曾佑《論文學之勢力及其關係》:"用之於善,則足以正俗扶風,造於百年之幸福,而 涵養 性質,培植人格,增益智識,孕育輿論,尤其小焉者也。. ".

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五、浴室柜. 浴室柜是收纳我们卫浴用品的重要家具。浴室柜采用防水防潮的材料制作,确保其在潮湿的环境中也能保持良好的性能。同时,它还具有多种储物空间和便捷的收纳设计,让你的浴室更加整洁有序。pvc或防潮木板材都是不错的选择。 六、台盆

夕陽美功夫扇,20青龍回首,21推窗望月,背面

夕陽美功夫扇,20青龍回首,21推窗望月,背面 Joe Chen Taichi quan 1.7K subscribers Subscribe Subscribed 565 views 9 months ago 新北市三峽區介壽國民小學 (tai chi)人生中最重要的就是健康,只要學太極您就能得到健康人生! 為什麼要學太極?...

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